Viele Menschen sind besorgt, weil Ihre Gelenke beim bewegen Geräusche machen. Von knacken, reiben und knirschen können sämtliche Geräusche vorhanden sein. Nicht wenige versuchen diesen Geräuschen aus dem Weg zu gehen, aus Angst ihre Gelenke könnten sonst Schaden nehmen.
Gelenke knacken
Was ist also das richtige Verhalten? Sind diese Geräusche jetzt schädlich oder nicht?
Hier können wir Sie beruhigen. Geräusche sind völlig normal. In einer Studie mit knapp 500 Personen konnte gezeigt werden, das bei 99% der Probanden Gelenkgeräusche vorhanden waren, unabhängig ob nun Schädigungen vorhanden waren oder nicht.
Kein Indiz für eine Gelenkschädigung
Ein Geräusch ist somit kein Indiz für eine Gelenkschädigung und verursacht auch keine.
Jedoch sollte man vorsichtig sein wenn diese Geräusche mit andern Dingen zusammen auftreten. Wie z. B. Gelenkschwellungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen. Diese Geräusche könnten pathologisch sein und bedürfen unbedingt einer ärztlichen Abklärung.
Quellennachweis: Physio meets Science, https://physiomeetsscience.com
Marco Egly
Physiotherapeut
Evidenced Physio München und Fürstenfeldbruck